生活のようす

　今月は初のコラボ企画！看護師先生と一緒に「水分補給の大切さについて」の話をしました。今回は３択クイズを用意し、第１問：水分はいつ摂ったらいい？第２問：どんなものを飲むといい？第３問：水分を摂らないとどうなる？の３問を出題して、子ども達に答えてもらいました。第１問ではほとんどの子が「汗をたくさんかいたあと」と答えていましたが、正解は「体を動かす前」。子ども達は「えー！！」とびっくりしていました。汗をたくさんかいた後やのどが渇いている時はもう体の水分は不足している状態です。他にも水分を摂るタイミングを話すと、子ども達は真剣な眼差しで聞いていました。また、熱中症については子ども達はよく知っていて「たおれるよ！」「しぬこともあるけん！こわいよ！」と口々に言っていました。そして最後に看護師先生から熱中症にならないためのポイントについて、話をしていただきました。「外では帽子をかぶる」「朝ごはんをきちんと食べる」「夜はしっかり睡眠をとる」の３点が大切なことを教えてもらい、このポイントを守り、正しい水分補給をして、熱中症にならないように生活しようね！と約束しました。帰るころには持ってきた水筒のお茶が空っぽになっているよう、こまめに水分補給をして、これからますます暑くなる夏本番も、元気に過ごしてほしいと思います。