生活のようす

9月の食育のつどい

 今月のテーマは「まごわやさしい~元気なからだをつくる食べ物を知ろう~」でした。 
 最初に給食先生から先月のつどいはどんな話だったか聞かれた子ども達。「バナナうんち!」「まぁちゃんが出てきた!」と、“元気なからだとバナナうんち”の話を覚えている子がたくさんいました。先月に引き続き、“何でも食べる元気なまぁちゃん”が登場するとみんなが喜び、「まぁちゃんはよく噛んで食べてたよね!」「私は魚うんちが出たよ!」「僕はきのこうんち!」と声をかけていました。
 次に手作りの『まごはやさしいポスター』を見ながら、からだに良い食べ物の最初の一文字を繋げると“ま・ご・わ・や・さ・し・い”という合言葉になる話を聞きました。
 ま・・・まめ(豆、大豆製品)
 ご・・・ごはん、ごま
 わ・・・わかめ(海藻類)
 や・・・やさい(野菜、果物)
 さ・・・さかな(魚介類)
 し・・・しいたけ(キノコ類)
 い・・・いも(いも類)
 合言葉の順番に、今日の給食で使われていた食材が出てくると、“まごわやさしい”の食材がたくさんあることに驚いた様子でした。給食を残さずに食べると運動会でも頑張る力が出てくることを知り、「いっぱい食べる!運動会楽しみ!」と言っていましたよ。
 昔から食べられてきた日本の伝統的な食事は、バランスが良く栄養がたくさん摂れます。お家でも“まごわやさしい”を食卓の話題にしてみてくださいね。
 
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